Alicia Buss

Willkommen! Welcome!

Ich freue mich, dich begrüßen zu dürfen!

Ich möchte mir Zeit für dich und deine Bedürfnisse nehmen. Dabei ist nicht ausschlaggebend, wie lange oder oft du schon Yoga gemacht hast. Die Hauptsache ist, dass du Interesse und deine Herzenswünsche mitbringst, sodass ich dich und deine Yoga Praxis beziehungsweise deine Wünsche für eine zukünftige Yoga Praxis verstehe und mit dir daran arbeiten kann.

I am glad to welcome you!

I want to take time for you and your needs. It does not matter how long or often you have been doing yoga. The main thing is that you bring interest and your heart’s desires, so that I understand you and your yoga practice or your wishes for the future yoga practice and work with you on it.

My Story

Yoga ist für mich eine Geschichte mit vielen Kapiteln. Im Fokus stand vor allem eine intuitive Yoga Praxis zu entwickeln, eine die nicht nach Schema F vorgegeben war. Der Kern einer Yoga Praxis war immer eine individuelle, ganzheitliche, gesunde und vielfältige Yoga Praxis gestalten.

Ich kombiniere während meiner Praxis am liebsten Asanas, die mir körperlich, mental und seelisch gut tun.

Yoga hat mir auch bezüglich meines Sportenthusiasmus weitergeholfen. Ich kann so Verletzungen vorbeugen, bin beweglicher und beuge körperlichen Verschleiß vor. Auch meine Konzentrationsfähigkeit hat sich verstärkt und letztlich gibt Yoga mir in vielen Momenten Zeit, um zur Ruhe zu kommen.

Yoga is a story with many chapters for me. First my focus was primarily on developing an intuitive yoga practice, one that was not predetermined according to a pattern.
The core of a yoga practice has always been to design an individual, holistic, healthy and diverse yoga practice.

During my practice I prefer combining asanas that are good for me physically as well as mentally and spiritually.

Yoga has also helped me with my enthusiasm for sport. I can prevent injuries, I am more flexible and I prevent physical degeneration. My ability to concentrate has also increased and ultimately yoga gives me time to calm down in many moments.

Qualifications/Qualifikationen

200h Vinyasa Yoga and Pranayama Teacher Training; Yoga Alliance

25 h Yin Yoga Teacher Training; Yogaveo

Yoga teacher in different Studios in Bonn, Yoga Unterricht in Studios in Bonn

private group classes, private Gruppenstunden

Yoga für Frauen, Yoga für Sportler, Yoga für körperliche Beschwerden

Creation of own yoga practices,
Erstellung einer eigenen Yoga Praxis

State law degree
Erstes juristisches Staatsexamen

Law adviser (civil law)
Rechtsberaterin (Zivilrecht)

Specializing/Spezialisierung in Human Rights, Female Rights and International Law


Meine Buchungsmöglichkeiten
My Booking Options

Yoga für das körperliche, psychische & seelische Wohlergehen

Erarbeitung einer eigenen Yogapraxis:

  • Adressieren und Unterstützung einer Körperregion
  • zum Schutz der Gelenke, Muskelaufbau
  • Konzentration
  • Achtsame Praktiken

Yoga Flow für jedes Level.

Developing a yoga self practice:

  • addressing and supports a region of the body
  • concentrating on joints protection, muscle development
  • concentration
  • mindful practices

Yoga Flow for any level.

Asana Lab

Wir erarbeiten erwünschte Yoga Asanas Schritt für Schritt.

We work on desired yoga asanas step by step.

Spezielle Themen Specific Topics

Yoga als spezifische Unterstützung
wie zum Beispiel bei:

  • Menstruationsbeschwerden,
  • Muskelverkürzung,
  • Body Positivity,
  • Yoga Sequenz für dich und deinen Sport,
  • Yoga Sequenz für dich und deinen Alltag (Schwerpunkte: Entspannung nach einem stressigen Tag – Körper und Geist)
  • Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur

Yoga as specific support:

examples:

  • Menstrual discomfort,
  • muscle shortening,
  • support for body positivity,
  • a yoga sequence for you and your sport,
  • for you and your Everyday life (focus: relaxation after a stressful day – body and mind)
  • pelvic floor, abdominal and back muscles

Terminanfrage

Appointment request

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Im Studio in Bonn

Mittwochs Abends, 20:00 Uhr

Donnerstags Abends, 19:45

Yoga mit Alicia

Warmth, Compassion and Happiness.

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