Self Care

Journaling

Mache dich auf die Reise der Entdeckung deiner eigenen Self Care und zu dir selbst.

Dinge, die ich lernen durfte
Journaling

Unser ganzes Leben sind wir umgeben von wunderbaren Lebensgefährten. Von Menschen, die uns mit Glaubenssätzen und Ratschlägen unterstützen und die Ausrichtung unseres Lebens positiv beeinflussen. Reflektiere über diese Momente und Unterstützung.

Jahresrückblick 2022
Journaling

Das Ende des Jahres ist eine ganz besondere Zeit – nicht nur, weil Weihnachten und die Adventszeit vor der Tür stehen, sondern auch, weil es uns die Möglichkeit bietet, nochmal einen Blick auf all unsere Erlebnisse und Erfahrungen des Jahres zu werfen.

Herbst Journaling – Autumn Journaling

Nimm dir einen Moment für dich und mach es dir schön. Vielleicht mit einer Tasse Tee an einem gemütlichen Plätzchen, oder nach einem langen Arbeitstag auf dem Sofa? Wir wünschen dir viel Freude auf deiner kleinen Entdeckungsreise.

Selbsterkenntnis
Journaling

Diesen Monat geht es um deinen Lebensstil und deine Gewohnheiten. Wir gehen in uns und lernen uns und unseren Alltag richtig kennen. Sei offen für das was ist und das was sein kann.

Meine innere Welt
Journaling

Wir gehen die ersten Schritte in Richtung innere Welt. Lerne dich selbst ein wenig mehr kennen.

Momente im Marmeladenglas
Reflexionsübung

Freude kann so schnell wieder an uns vorbeiziehen. Dabei sind gerade die Momente des Glücks wichtig und können Quellen unserer langfristigen Zufriedenheit sein.

Kleine Liebesbriefe an dich
Reflexionsübung

Nimm dir einen Moment für dich und mach es dir schön. Vielleicht mit einer Tasse Tee an einem gemütlichen Plätzchen, oder nach einem langen Arbeitstag auf dem Sofa? Wir wünschen dir viel Freude auf deiner kleinen Entdeckungsreise.

Herbstliches Vergnügen
Reflexionsübung

eine Kleine Challenge mit dem Titel: Herbstliches Vergnügen

Mein Umgang mit mir selbst
Journaling

Es darum mit uns selbst besser umzugehen und neue Wege zu finden, uns im Umgang mit uns selbst Gutes zu tun.

Die Natur im Winter
Naturguide

Bei einem Spaziergang in der Natur können wir auch in den kahlen Monaten einige schöne Dinge entdecken, wenn wir genau hinschauen.

Buchtipps für graue Tage
Tipps

Wir haben euch ein paar schöne Bücher zum Wohlfühlen herausgesucht, die ein bisschen Farbe und Wärme in die grauen Tage bringen.

Frühlingsgefühle
Journaling

Der Frühling nähert sich mit schnellen Schritten: Die Natur und alles um uns herum beginnt sich zu verändern und zu blühen. Das ist doch der perfekte Zeitpunkt, um auch auf uns selbst zu schauen und uns nochmal neu kennenzulernen.

Ich bin bereit
Inspiration

Ein kleiner Liebesbrief an den Frühling und die Zeit, auf die wir uns die letzten Wintermonate freuen.

Die Verbindung zur weiblichen Energie
Inspiration

Dieser Leitfaden soll Ihnen als Ausgangspunkt dienen, um mehr von Ihrer weiblichen Kraft zu erforschen und zu nutzen. Der direkteste Weg, dies zu tun, ist die Verbindung zu unserem Körper und unserer Lust. Also viel Spaß!