Was erwartet mich bei Yoga am Abend?

Gemeinsam fließen wir durch einen sanften Abend Flow. Dieser Yoga Flow verbindet sanfte Elemente, die uns nach einem langen Tag erden, mit einzelnen kraftvollen Elementen. Die Yoga Klasse bietet dir einen Ausgleich am Abend, sodass du runterfahren kannst. Außerdem adressiert die Bewegung den gesamten Körper.
Die Yoga Klasse ist für jeden.

Hallo, ich bin Alicia! Ich bin zertifizierte Vinyasa und Yin Yoga Lehrerin.

Für mich ist Yoga ist eine Geschichte mit vielen Kapiteln. Im Fokus stand vor allem die Entwicklung einer intuitive Yoga Praxis, eine die nicht nach Schema F vorgegeben war. Für mich war der Kern einer Yoga Praxis immer eine individuelle, ganzheitliche, gesunde und vielfältige Yoga Praxis.

Ich kombiniere während meiner Praxis am liebsten Asanas, die mir körperlich, mental und seelisch gut tun.

Yoga hat mir auch bezüglich meines Sportenthusiasmus weitergeholfen. Ich kann so Verletzungen vorbeugen, bin beweglicher und beuge körperlichen Verschleiß vor. Auch meine Konzentrationsfähigkeit hat sich verstärkt und letztlich gibt Yoga mir in vielen Momenten Zeit, um zur Ruhe zu kommen.