Die Krähe – Bakasana
mit Joana
“Yoga ist für mich wie ein Tanz auf meinen eigenen Atem. Nur ich. Mein Körper, mein Geist und meine Seele.”
– Joana Tsesmelès
Was erwartet dich bei Workshop?
In dem Workshop werden wir uns zuerst mit einem fließenden Flow auf die Krähe (Sanskrit: Bakasana) vorbereiten und die einzelnen Muskelpartien ansprechen. Anschließend geht es schon auf die Hände: Mit einer Schritt-für-Schritt-Anleitung und Tips zur Nutzung von Probs wird jede*r Teilnehmer*in in den Genuss des Fluges kommen!
Datum: 14.01.2023
Time: 14.00 – 16.00 (2 Stunden)
Max. 10 participants
Early Bird: 34 EUR (bis zum 26.12.2022)
Normal Preis: 39 EUR
Location: Simrockstraße 7, Bonn
Schalte dich online via Zoom dazu
Early Bird: 17,00 €
Normaler Preis: 19,00 € (bis zum 10.01.2023)
Der Workshop wird auf Deutsch sein.
Alle Yoga Props (Matte, Blöcke, Gurte, Bolster) findet ihr im Studio.
Lerne Joana Tsesmelès kennen
Hi, ich bin Joana, passionierte Karatekämpferin und seit über 10 Jahren in Yoga verliebt. Meine Klassen sind fließend und herausfordernd. Mit Fingerspitzengefühl und etwas Humor bringe ich Yogi*nis dazu, an ihre Grenzen zu gehen und Neues zu spüren. Aber keine Sorge, das Shavasana kommt nie zu kurz!
“Self Care bedeutet so viel mehr, als sich nur Zeit für sich zu nehmen. Es bedeutet auch, sich mit sich selbst zu beschäftigen und sich mit sich selbst auseinanderzusetzen.”
-Joana Tsesmelès
