jeden Dienstag um 19:00 Uhr
Alicias Wellbeing Flow ist eine Yoga Klasse, die gezielt die Bedürfnisse des Körpers anspricht und gleichzeitig die Entspannung des Geistes fördert. Durch stärkende Bewegungen, individuelle Anpassungen und Atemtechniken schafft Alicia eine umfassende Verbindung zwischen Körper und Geist.

monatlich mit Leonie Verwohlt
Der Schlüssel zu einem gesunden weiblichen Zyklus liegt im bewussten Umgang und Verständnis des eigenen Zyklusverlaufes.

Beginnend mit der Körperhaltung erforschen wir, wie die Art und Weise, wie wir uns bewegen und positionieren, nicht nur unseren physischen Zustand beeinflusst, sondern auch unsere emotionale und mentale Verfassung prägt.

In diesem Workshop werden wir verschiedene Meditationstechniken erkunden, die darauf abzielen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Durch bewusstes Atmen werden wir einen Zustand der inneren Ausgeglichenheit erreichen. Wir werden lernen, wie wir unseren Atem nutzen können, um Stress abzubauen und unsere emotionale Stabilität zu stärken.

Bei diesem Workshop richten wir unsere Aufmerksamkeit auf das Körperbewusstsein. Gemeinsam werden wir Techniken erkunden, um die Verbindung zwischen Körper und Geist zu vertiefen, Stress abzubauen und die eigene Selbstwahrnehmung zu schärfen. Dieser Schritt ebnet den Weg für ein tieferes Verständnis des eigenen Körpers und seiner Signale.

monatlich mit Alicia Buß
Ein Women*’s Circle ist schon seit jeher ein geschütztes Zusammenkommen , bei dem sie sich über alle Themen austauschen können, die sie bewegen. Das können Themen wie Weiblichkeit, Emotionen, Bedürfnisse, Ängste, Spiritualität und vieles mehr sein. So können sie sich nicht nur besser kennenlernen, sondern vor allem auch von- und miteinander lernen.

mit Alicia
Der Workshop "Hochsensibilität ist dein Stärke" lädt dazu ein, die einzigartigen Qualitäten hochsensibler Menschen zu erkunden und zu feiern. Hochsensibilität wird oft missverstanden oder als Schwäche betrachtet, aber in diesem Workshop erkennen wir sie als eine wertvolle Gabe an.

"Im Hier und Jetzt" tauchen wir in eine Erfahrung der bewussten Präsenz ein, die die Gegenwart in den Mittelpunkt stellt. Dieser Women’s Circle bietet eine einzigartige Gelegenheit, den hektischen Alltag hinter sich zu lassen und sich auf den gegenwärtigen Augenblick zu fokussieren.