Ava Modesta
Traumasensible Coachin
Selbstfürsorge ist wunderschön, essenziell und kraftvoll.
Hi, ich bin Ava. Ich arbeite als traumasensible Coachin mit dem Fokus auf erlebte Traumata, inner Child Healing und Selbstliebe. Auf dieser Reise der Heilung biete ich unter anderem Hypnose Begleitungen für tiefe Heilung im Unterbewusstsein an. Neben einigen Ausbildungen in verschiedenen Bereichen liegt meine eigentliche Superpower aber darin, dass ich durch die Prozesse, die ich begleite, bereits selbst gegangen bin und meine eigenen Traumata heilen konnte. Ich liebe und genieße das Leben und das ist mein größter Erfolg, nachdem ich durch wirklich dunkle Zeiten gegangen bin. Neben meinem Herzensbusiness bin ich glücklich verheiratet und Mama von drei Kindern sowie unserer Fellnase „Hummel“. In meiner Freizeit liebe ich es zu lesen, zu kochen und ein gutes Glas Wein bei inspirierenden Gesprächen mit meinen Lieben zu trinken.
“Selbstfürsorge ist für mich der Raum, nach innen zu schauen. “
– Ava Modesta
Wie würdest du Selbstfürsorge beschreiben?
Selbstfürsorge ist für mich der Raum, nach innen zu schauen.
Für sich, die eigenen Gefühle, Beziehungen, Träume und das gesamte
Leben Verantwortung zu übernehmen. Aktiv zu werden und
Entscheidungen zu treffen, dir einem selbst dienen – frei von
Fremdbestimmung und Erwartungsdruck. Und vor allem zurück in die
Eigenmacht und Selbstbestimmung zu kommen. Selbstfürsorge kann im
Alltag bedeuten, ganz kleine, sanfte Routinen zu etablieren, die dienlich
sind und Kraft schenken – ich nenne sie gerne Alltagsinseln.
Selbstfürsorge ist für mich kein einzelnes Event, sondern ein
Entscheidung, die bestimmt, wie und was im Leben priorisiert wird.
Selbstfürsorge ist wunderschön, essenziell und kraftvoll.
Was ist deine Berufung?
Ich bin hier, um dich zu erinnern, dass das Leben leicht und genussvoll sein darf. Dass du dir Dinge nicht erst verdienen musst. Dass du dich entwickeln und heilen darfst. Und durch diese Prozesse begleite ich dich so gerne. Ich arbeite immer ganzheitlich. Mir ist es so wichtig, in meinen Begleitungen alle Ebenen mitzunehmen: Die mentale, seelische, emotionale, körperliche und spirituelle. Spezialisiert habe ich mich auf die tiefe und nachhaltige Heilung von Traumata in ihren unterschiedlichsten Ausprägungen. Wir transformieren gemeinsam deine inneren Themen, damit sich deine Themen im Außen ebenfalls transformieren können. Denn alles beginnt in uns. Ich bin vielseitig ausgebildet und gebe meinen Coachees und Clients wertvolle und kraftvolle Tools an die Hand, die sie in ihre Eigenmacht (zurück-)bringen.
Meine Ausbildungen habe ich in folgenden Bereichen absolviert:
- Achtsamkeitstrainerin
- Meditationslehrerin
- Stressmanagementcoach (IHK)
- Hypnose & Spiritual Coach
Mein höchster Anspruch an mich ist es, dass die Räume, die ich halte, absolut sicher und liebevoll sind. Ein safe space für individuelle Transformation und Heilung. Meine Vision ist es, dass die Welt durch jeden geheilten Menschen selbst ein Stück geheilt wird. Dass die Themen Selbstliebe und Achtsamkeit keine Fremdwörter sind und jeder geheilte, bewusste Mensch wiederum eine Welle der Heilung und des Bewusstseins anstößt.
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