Lara Eberz
Lara Eberz
Self Care bedeutet für mich, den eigenen Körper auf der physischen und der mentalen Ebene zu nähren - und das nicht nur in einzelnen, gezielten Momenten sondern in Form einer selbstfürsorglichen Lebensweise.
Das Ziel von Self Care ist dabei für mich, mein eigenes Leben täglich so auszurichten, dass ich jeden Morgen energiegeladen in den Tag starten und die beste Version meiner selbst sein kann.
Ein selbstfürsorglicher Lebensstil ist für mich gleichzeitig auch ein gesundheitsorientierter Lebensstil, bei dem beispielsweise die Ernährung ein Tool ist, um für Energie zu sorgen statt dem Körper diese zu nehmen.
Wir haben es also selbst in der Hand, ob uns unser Leben krank macht oder gesund hält!
Deshalb möchte ich mit meinen Klienten einen individuellen und langfristig umsetzbaren, gesundheitsorientierten Lebensstil aufbauen - Für ganzheitliche und nachhaltige Gesundheit, durch die auf den eigenen Körper Verlass ist und ein beschwerdefreies Leben voller Energie zum Alltag gehört.
Lara Eberz
Lara ist TÜV zertifizierter Health Coach, Yogalehrerin und Heilpraktikerin i.A. In ihren 1:1 Gesundheitscoachings hat sie sich vor allem auf Themen wie Darmprobleme und Energielosigkeit spezialisiert, bei denen sie der Ursache von Problemen auf den Grund geht, statt nur Symptome zu lindern.
So verhilft sie ihren Klienten/Klientinnen zu mehr Energie und einer nachhaltigen, ganzheitlichen Gesundheit.
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