Workshop: Deine Sensibilität als Stärke

Deine Sensibilität als Stärke

In diesem online Workshop lernst du, deine Sensibilität anzunehmen und als kraftvolle Ressource zu nutzen. Entdecke am 26.01, wie du deine Empfindsamkeit als Vorteil in Beziehungen und im Alltag einsetzen kannst. Durch Übungen und Reflexionen stärkst du dein Selbstbewusstsein und lernst, dich authentisch und mit Klarheit in einer oft lauten Welt zu positionieren.

Hochsensibilität

Hochsensibilität (auch als highly sensitive person, HSP, bezeichnet) ist ein Persönlichkeitsmerkmal, das etwa 15–20 % der Menschen betrifft. Menschen mit dieser Eigenschaft nehmen Reize aus ihrer Umgebung intensiver wahr und verarbeiten diese tiefer als andere. Diese verstärkte Wahrnehmung betrifft alle Sinneseindrücke, wie Geräusche, Licht, Gerüche, aber auch emotionale und zwischenmenschliche Signale. Hochsensible Menschen sind oft sehr empathisch und können subtile Nuancen in der Körpersprache oder in der Stimmung anderer erkennen.

Meditation

Innere Ruhe und Achtsamkeit durch 2 geführte Meditationen, die dir helfen, Stress abzubauen.

Gruppencoaching

Stärkung des Gemeinschaftsgefühls und Inspiration durch 1 Gruppencoaching, das Austausch und Zusammenhalt fördern.

Workbook

Workbook mit Selbstfürsorgetipps

„Hochsensible Menschen sind wie eine Antenne, die intensiver auf die Welt reagiert, und das macht sie nicht nur verletzlich, sondern auch besonders kreativ, mitfühlend und aufmerksam.“

– Elaine Aron

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Entdecke deine persönlichen Stärken als hochsensible Person. In einer kleinen Gruppe von nur 8 Personen: